Produkt zum Begriff Meditation:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
aktivshop Massagesessel Komfort Deluxe mit Aufstehhilfe
Der hochwertige Massagesessel »Komfort« mit Aufstehhilfe bietet Ihnen den Luxus vielfältiger Massagearten, die Ihnen vom Nacken bis zu den Füßen wohltuende Muskellockerung und Entspannung bieten, sowie eine Aufstehhilfe, die Ihnen auch nach längerem Sitzen
Preis: 1553.00 € | Versand*: 0.00 € -
Fernsehsessel in Beige Kunstleder motorisierter Aufstehhilfe
Fernsehsessel in Beige Kunstleder motorisierter Aufstehhilfe - Mit stoffbezogenem Rückenteil - Mit Schaumstoffpolsterung - Mit Untergestell aus Holzwerkstoff - Mit Armlehnen - Zerlegt, zum leichten Selbstaufbau (Montageanleitung liegt bei) - Mit elastischen Spanngurten - Entspannungssessel in Beige - Sessel aus Kunstleder (100 % Polyurethan) und Metall - Mit Bezug aus Kunstleder (100 % Polyurethan) - Sitztiefe (in cm) : 52 - Sitzbreite (in cm) : 45 - Sitzhöhe (in cm) : 48 - Polstersessel im klassischen Stil - Inklusive motorisierter Aufstehhilfe - Tv-sessel mit Ohren - Mit mittels kabelgebundener Fernbedienung - Armlehnsessel 76 cm Breit, 108 cm Hoch, 91 cm Tief Informationen zur Lieferung: Der Versand dieses Artikels erfolgt per DHL-Superservice. Dieses beinhaltet folgenden Service für Sie:Terminvereinbarung: Sie werden frühzeitig (ein paar Tage im Voraus) durch die ausliefernde Spedition kontaktiert und Ihnen der Auslieferzeitpunkt mitgeteilt. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon. Bei telefonischer Nichterreichbarkeit werden Sie per Postkarte über das Auslieferdatum informiert.Lieferung Frei Verwendungsstelle: Der Transport erfolgt an Ort und Stelle. Sie bestimmen, wohin Sie die Ware getragen haben möchten. Ob Dachgeschoss, Erdgeschoss, Schlaf- oder Wohnzimmer - die Ware wird an den von Ihnen gewünschten Ort vertragen.Zwei Speditionsfahrer vertragen die Ware: keine Mithilfe beim Entladen und Vertragen der Ware nötig. Die Speditionsfahrer sind auf den Möbeltransport spezialisiert und entsprechend geschult, somit sind Transportreklamationen nahezu ausgeschlossen.Die Auslieferung erfolgt von Montags bis Freitags. Eine Zustellung an Sonn- und Feiertagen ist nicht möglich.Alle aufgeführten Serviceleistungen sind im Artikelpreis enthalten. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an. Bei Insellieferungen kann nur ein reiner Abgabeservice angeboten werden - das Vertragen der Ware + Verpackungsentsorgung entfällt hierbei.
Preis: 569.00 € | Versand*: 0.00 €
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Benötigt unsere Oma den defekten Fernsehsessel mit Aufstehhilfe dringend?
Das hängt von der individuellen Situation und den Bedürfnissen Ihrer Oma ab. Wenn sie aufgrund von körperlichen Einschränkungen Schwierigkeiten hat, aus dem Sessel aufzustehen, könnte die Aufstehhilfe für sie sehr hilfreich sein. Es wäre ratsam, mit Ihrer Oma darüber zu sprechen und ihre Meinung und Bedürfnisse zu berücksichtigen, um zu entscheiden, ob sie den Sessel dringend benötigt.
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Wo bekomme ich eine elektrische Fernbedienung für einen Fernsehsessel mit Aufstehhilfe?
Sie können eine elektrische Fernbedienung für einen Fernsehsessel mit Aufstehhilfe in Elektronikgeschäften, Möbelgeschäften oder Online-Shops finden, die sich auf Möbel und Haushaltsgeräte spezialisiert haben. Es ist ratsam, die genauen Spezifikationen des Fernsehsessels zu kennen, um sicherzustellen, dass die Fernbedienung kompatibel ist.
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Was ist die Kunst der Meditation zur Entspannung?
Die Kunst der Meditation zur Entspannung besteht darin, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch das Fokussieren auf den Atem oder einen bestimmten Gedanken kann man Stress abbauen und innere Ruhe finden. Es erfordert Übung und Geduld, um die Techniken der Meditation zu beherrschen und die positiven Auswirkungen auf die Entspannung zu erfahren.
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Wie kann man eine Aufstehhilfe effektiv und sicher für ältere Menschen einsetzen?
1. Stellen Sie sicher, dass die Aufstehhilfe stabil und rutschfest ist, um ein sicheres Aufstehen zu gewährleisten. 2. Zeigen Sie den älteren Menschen, wie sie die Aufstehhilfe richtig benutzen, um Verletzungen zu vermeiden. 3. Bieten Sie Unterstützung und Anleitung, wenn nötig, um sicherzustellen, dass die Aufstehhilfe effektiv eingesetzt wird.
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Farfalla Meditation Aromamischung
Lass dich einhüllen vom Duft der Stille und löse dich in den sanften Wogen des Atems auf. Der Duft von Benzoe Weihrauch und einer Komposition aus Zitrusfrüchten hält deine Gedanken in einer liebevollen Umarmung fest und schenkt dem Geist Ruhe und Raum zur Entfaltung. Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Benzoe Weihrauch Mandarine u.a.)
Preis: 12.70 € | Versand*: 4.90 € -
Meditation (Beer, Peter)
Meditation , Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beer, Peter, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Keyword: Selbstzweifel; Achtsamkeit; Angst- und Stressbewältigung; Perfektionismus; Trennung; Liebeskummer; Jack Kornfield; negative Gedanken; Entspannung; Urvertrauen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641269982, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Fernsehsessel mit Aufstehhilfe, Relaxsessel mit Liegefunktion, elektrisch verstellbar, bequeme Polsterung,Webstoff, Hellgrau, Raburg Ida
Erlebe müheloses Aufstehen mit unserer elektrischen Aufstehhilfe: Dieser Sessel erleichtert dir das sichere und bequeme Aufstehen. Die elektrische Aufstehhilfe hebt den Sessel sanft und leise an, sodass du ohne Mühe aufstehen kannst. Genieße den Komfort der Komfortschaum-Polsterung: Die weiche Polsterung sorgt für erstklassigen Sitzkomfort und optimale Unterstützung. Die Sitzhöhe beträgt 45 cm (64 cm mit aktivierter Aufstehhilfe), die Sitzbreite 46 cm und die Sitztiefe 52 cm, was dir ein entspanntes Sitzgefühl bietet. Passe dein Sitzerlebnis individuell an: Mit der stufenlosen Verstellung von Liege- und Relaxfunktion, der Fußstütze und der Aufstehhilfe kannst du deine Sitz- oder Liegeposition nach Belieben anpassen und die für dich optimale Haltung finden. Genieße die Ruhe eines leisen Motors: Der geräuscharme und sanfte Motor sorgt für einen sicheren und leisen Betrieb der Aufstehhilfe und Liegefunktion, ideal für den täglichen Gebrauch ohne störende Geräusche. Verbessere dein Wohlbefinden: Die Liegeposition kann so eingestellt werden, dass sie deine Körperhaltung beim Schlafen unterstützt. Dies entlastet Rücken und Gelenke, fördert die Durchblutung und verbessert die Schlafqualität bei einem Nickerchen. Material, Farbe und Pflege des Raburg Sessels: Der Sessel ist aus hochwertigem Webstoff gefertigt (94 % Polyester, 6 % Nylon) und in Hellgrau gehalten. Der pflegeleichte und langlebige Stoff ist perfekt für den täglichen Gebrauch geeignet. Das stabile schwarze Stahlgestell gewährleistet Langlebigkeit, und die 6 Kontaktflächen bieten festen Stand. Eine praktische Seitentasche bietet Platz für deine Utensilien. Die Mikrofaser lässt sich einfach mit einem feuchten Tuch reinigen. Bei hartnäckigen Flecken empfiehlt sich die Verwendung von mildem Seifenwasser. Vermeide aggressive Reinigungsmittel und zu viel Feuchtigkeit, um die Qualität des Materials zu erhalten. Zusätzliche Detail-Informationen Verstellbarkeit: Stufenlos Motoren: 1 Motor, 58 W Liegewinkel maximal (ca.): Bis 140 Grad Liegefläche (ca.): 165 cm Belastbarkeit (ca.): 120 kg Zeiten (ca.): Ausgehend von normaler Sitzposition: Aufstehhilfe hoch - in 13 Sekunden Liegeposition - in 16 Sekunden (Fußstütze hoch - in 13 Sekunden, Rückenlehne runter - in 3 Sekunden) Rollen: Keine Produktmaße (ca.): Breite: 66 cm Höhe: 100 cm (130 cm, mit Aufstehhilfe oben) Tiefe: 88 cm (157 cm in Liegeposition) Sitzbreite: 46 cm Sitzhöhe: 45 cm (64 cm, mit Aufstehhilfe oben) Sitztiefe: 52 cm Rückenlehnenbreite: 51 cm (oben, 49 cm mittig gemessen) Rückenlehnenhöhe: 62 cm Armlehnenbreite: 8 cm Armlehnenhöhe: 54 cm Armlehnentiefe: 50 cm (bis Rückenlehne gemessen) Kopfhöhe (Rückenlehne in Relaxposition): 78 cm Fußstützenbreite: 48 cm Fußstützenhöhe (ausgefahren): 50 cm Fußstützentiefe: 54 cm (bis Naht gemessen) Seitentasche: 25 cm breit, 20 cm hoch
Preis: 449.99 € | Versand*: 0.00 € -
aktivshop Massagesessel Komfort Deluxe mit Aufstehhilfe
Der hochwertige Massagesessel »Komfort« mit Aufstehhilfe bietet Ihnen den Luxus vielfältiger Massagearten, die Ihnen vom Nacken bis zu den Füßen wohltuende Muskellockerung und Entspannung bieten, sowie eine Aufstehhilfe, die Ihnen auch nach längerem Sitzen
Preis: 1551.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Schwebematten zur Entspannung und Meditation genutzt werden?
Schwebematten können zur Entspannung und Meditation genutzt werden, indem man sich auf die weiche Oberfläche legt und sich vollständig entspannt. Durch sanftes Schaukeln oder Hin- und Herbewegen können zusätzlich beruhigende Effekte erzielt werden. Die Schwerelosigkeit, die durch die Schwebematte simuliert wird, hilft dabei, den Geist zu beruhigen und in einen meditativen Zustand zu gelangen.
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt.
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Wie kann Meditation zur Entspannung und inneren Ruhe beitragen?
Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßige Praxis kann man Stress reduzieren und innere Ruhe finden. Die Fokussierung auf den Atem oder Mantras führt zu Entspannung und Gelassenheit.
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Wie können Naturklänge zur Entspannung und Meditation verwendet werden?
Naturklänge wie das Rauschen von Wasser oder das Zwitschern von Vögeln können beruhigend wirken und den Geist entspannen. Durch das Hören dieser Klänge können wir uns besser auf unseren Atem konzentrieren und in einen meditativen Zustand eintauchen. Es ist wichtig, sich an einem ruhigen Ort aufzuhalten, um die Naturklänge ungestört genießen zu können.
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